นอนไม่หลับ ใบมะกรูดช่วยได้

     คนเป็นโรคนอนไม่หลับโดยไม่มีสาเหตุกันเยอะ เป็นแล้วร่างกายซูบซีดดูไม่ได้ ในทางสมุนไพรมีหลายวิธีพอช่วยได้ และหนึ่งในจำนวนดังกล่าวมี “ใบมะกรูด” รวมอยู่ด้วยโดยการ เอาใบสดไปตากแห้งคั่วไฟอ่อนๆในกระทะจนเหลืองหรือกรอบใส่โหลไว้ จากนั้นใช้ 1 หยิบมือชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว ดื่มต่างน้ำหรืออย่างน้อยวันละ 3-4 แก้ว จะช่วยทำให้นอนหลับอย่างสบายตอนกลางคืนได้อย่างเหลือเชื่อ วิธีดังกล่าวนิยมใช้มาแต่โบราณแล้วได้ผลดีระดับหนึ่ง


     มะกรูด หรือ CITRUS HYSTRIX DC. อยู่ในวงศ์ RUTACEAE มีสรรพคุณทางสมุนไพร ผลสดนำไปดองเกลือแล้วเอาไปใช้เป็นยาฟอกเลือดในสตรี เป็นยาขับลมในลำไส้ ขับระดู แก้ลมจุกเสียด แก้โรคลักปิดลักเปิดดีมาก ผลสดย่างไฟให้เกรียมแล้วละลายให้เข้ากับน้ำผึ้งจนได้ที่ ใช้ทาลิ้นเด็กคลอดใหม่ๆได้ ผลสดเผาไฟแล้วผ่าครึ่งซีก สระผมจะทำให้ผมดกดำเป็นเงางาม เมล็ดใช้ผลิตเป็นแชมพูมะกรูด

http://siampublic.com/health/118/2017-04-27-05-42-51